Вопросы с тегом 'ironman'

Почему люди, чтобы пометить его как "слишком широким" или "мнение", когда вопрос достаточно конкретный запрос для исследования и результаты о конечных теме? Редактировать в что упражнения кардио.. не уверен, что ср ...
37

Какой тип или количество тренировок вес является полезным для начала пловец?

Я начал регулярно плавать около месяца назад, и в настоящее время я могу плавать вольным стилем менее 75М, прежде чем я должен остановиться и восстановиться за короткое время. У меня простая цель-быть в состоянии покрыть 500м без полностью исчерпав себя. Если у меня есть фиксированное количество времени в тренажерном зале каждую неделю, я должен тратить как можно больше в воде для работы по моей методике пока я не перестану видеть улучшение, или есть ли смысл тратить время на силовые тренировки, а? Если это так, ...
31 мая 2013 г., 17:39:58
40

Пульсометр для Android 4.1.2

Я видел пульсометры, которые работают только со смартфонами с Android 4.3. Пульсометр, который будет работать со смартфон со старым 4.1.2 Андроид, через Bluetooth? (Желательно на Samsung S3 мини). ...
31 дек. 2018 г., 15:28:40
34

Вес набирает С или без тренажерного зала

Мне 25 лет, стоя 173см и весом 53kgs. У меня есть работа, которая полностью сидит один, по крайней мере, 8 часов в день. После этого и у меня нет много физической работы. Я хочу набрать вес так, где я должен начать первым. Я должен начать есть больше, а после присоединиться к тренажерный зал и тренажерный зал с более приема пищи. Я слышал, что арахисовое масло отлично подходит для начала. Я вегетарианец, так что моя диета будет соответственно. Спасибо. ...
4 мая 2015 г., 16:13:52
31

Как избавиться от жира и нарастить мышцы одновременно?

Во-первых, теряют жир и получить мышцы в то же время возможно? Если это возможно, каков общий диетой и упражнениями, сделать это? Во-вторых, теряют жир и получить мышцы в то же время не эффективный для бодибилдинга? Большинство бодибилдеров имеют более тяжелое межсезонье вес, чем вес конкурсе, который подразумевает, что они проходят через этап ссыпая в отдельную фазу резки. Вот несколько примеров фаз про культуриста: Джей Катлер Конкурс: 274 фунтов (124 кг) Межсезонье: 310 фунтов (140 кг) Ронни Колеман ...
3 мар. 2010 г., 12:17:43
22

Почему я поправляюсь?

За последние пару месяцев, я сделал несколько крошечных улучшений потребление меньше калорий и сжигать больше калорий. Например: завтрак с овсяными хлопьями вместо двух ломтиков многозерновой хлеб с Нутеллой меньше риса блюда в неделю меньше плюшек в обед нет шоколада в закуски только один может соды в месяц ходьба 15 минут в день и легкие физические упражнения (сжигание 100-200 калорий) каждый день Еще я заметил, что я постоянно прибавляю в весе около 1 кг в месяц как минимум. Я знаю, что я не сожгу 1000 калорий в день, но не вижу потерять некоторы ...
10 авг. 2010 г., 7:09:48
31

Это ВИИТ здоровый практикуется длительный срок?

Я сделал устойчивый кардио ставка на большую часть моих кардио упражнения. Недавно я узнал о HIIT и это после того, как действие горелки, и я заинтересован, чтобы дать ему попробовать. Я до сих пор опасаются ее из-за высокого пульса делаешь это повлечет за собой. Причины, почему я так беспокоился из-за таких людей, как Доктор Маффетоне и его Маффетоне способ , который предостерегает от слишком высокой ЧСС во время тренировки. Способ маффетоне в двух словах выступает очень низкая частота сердечных сокращений при выполнении кардио. ВИИТ-это очень безопасно для ...
11 сент. 2019 г., 5:51:51
25

Разработка оружия дважды в день

Я думаю, работать те же группы мышц два раза в день может быть плохой идеей, поскольку он нуждается в отдыхе, но насчет оружия, учитывая, что ремонт намного быстрее? На данный момент я могу сделать только 5-6 подтягивания и мои ослабеют руки намного быстрее, чем когда я чувствую, что в спине или что-то. Так тренировался бы только подтягивания, в дополнение к моей обычной утренней тренировки, вечером будет лучше, чем занятия один раз в день или через день? Возможно, я могу попробовать, чтобы соответствовать вздремнуть во ...
4 февр. 2019 г., 16:30:37
26

ВИИТ в гостиной

Я ищу систему аэробных тренировок для гостиной: Можно начать с низких аэробных нагрузок и постепенно увеличивайте до высокой интенсивности, как HIIT или интервальных тренировок. В идеале мелкозернистый контроль над аэробной интенсивности. Низкое влияние, мало "шума". Мало оборудования (по объему). (Игровые приставки ОК). Нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия должны быть минимум в начале. Это может постепенно увеличиваться, как аэробной интенсивности. Легко принять по тому, сколько времени у меня имеется. ...
28 нояб. 2012 г., 3:49:22
26

День отдыха от тренировок...как душевно отдохнуть

Я тренируюсь 5-6 раз в неделю и дни я снимаю кажутся более напряженным - в принципе думаю, что надо бы позаниматься. Я понимаю, что дни отдыха очень важны, но, как вы рекомендуете общаться с ДОЦ. стресс? ...
15 окт. 2010 г., 11:53:28
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil